신박한하여니

오늘의운동 체어.. 열심히 목적한 체중으로 도달하기위해 나는 열심히 운동을한다. 아마도... 역시운동은 나와의싸움... 온갖변명을 하고싶지만... 말그대로 변명일뿐이다. 최고의성형은 다이어트라고하는데.. 난왜 독하게 마음먹지못하는걸까... 생긴데로 살자 마음먹었는데.... 건강한 노후를위해서는 필요한 다이어트이다. 뼈마디가 아프기때문...에? 체어 오늘의 운동은 체어다. 난 기구이름만 듣고 앉아서하는걸까? 하는 기대를 했다.. 물론 어떤운동이든 힘이안드는 운동은없지만 조금이나마 덜 힘들지않을까 라는..기대 세상에... 온몸을 비틀며 복부의 코어 전반적인 모든 근육들을 일깨워줬다.... 아이고삭신이야... 3개월만하면 괜찮다는데... 왜 난 아직도 이렇게 힘든걸까........ 오운완!!

캠핑당일 캠핑장비 1도 없는 나는 캠핑을 즐겨하는 언니의 부름에 캠핑을 위해 떠났지, 잠은 잘 수 있겠지?, 춥진 않겠지? 화장실은어 쩌지? 온갖 걱정을 하며 출발했다........ 최종목적지로 지나가다보니 노지 캠핑장이 보였고 오와 사람이 별로 없네... 라며 한적한 캠핑을 즐길 수 있겠구나 생각했다. 하지만.. 최종목적지에 도착하니 사람들이 많다.... 어째 위쪽(무지개 다리 쪽)은 사람이 별로 없는 걸까? 이유는 있었다.... 이곳은 화장실이 있었으며 위쪽도 화장실이 있었으나 이용할 수 없는 상태.... 맞아... 다 이유가 있는 거야.... 화장실은 포기 못하지... 캠핑족들이 늘어난다는 어느 포털에서 본기억이 있다. 그래서인지 사람이 많았다. 물론 당일저녁 비소식이 있음에도 불구하고.........

콤비리포머 오늘은 콤비리포머라는 기구 수업이있는날. 기존에 했던 운동기구는 보기에는 쉬워보이는 기구들이였다. 콤비리포머를 보는 순간 이유모를 어려움이 있을거란 생각을했고 선생님을 기다렸다. 수업이 시작되었고 3명의 회원과 함께 진행되었다. 필라테스를 하는 사람들은 어쩜 이리도 모두 날씬하고 탄탄한지 오래했을거란 생각도 들면서 한편으로는 타고난걸까? 하는 의문도 든다. 수업이 시작되었고 처음엔 강도가 낮은 몸풀기로시작. 점점 강도가 높아졌고 결국 나는 또 좌절했다.. 코어힘은 전혀없고 온몸에 힘을주니 온몸이 떨리기 시작했다. 많은 후기들중에 스프링이 떨리는소리가난다. 몸이 떨린다. 등등 많은 후기가있었지만 공감할 수 있는건 온몸이 떨리고 흔들리는 스프링소리였다. 괜찮아. 처음엔 다 그렇지. 나만이런거 아닐..

다이어트결심 연말과 연초를 지난 현재 나는 불어난 체중에 다이어트를 결심하게 된다. 다이어트 목적으로 운동을 해온 것은 아니었으나 건강함을 얻고자 운동을 해오다 연말 연초를 보내면서 운동을 많이 쉬게 되었다. 덕분에 몸은 많이 나태한상태이고 다시 운동을 시작해야 한다는 마음가짐을 갖게 되었다. 헬스를 기본으로 몸의 균형을 맞추기 위해 필라테스도 함께 시작하게 되었다. 퇴근 후 운동은 운동을 즐겨하지 않는 사람입장에서는 힘든 시간이 될 수 있다. 사람이 익숙해지는 시간은 한 달의 시간이 필요하다는 걸 본 기억이 있다. 하여 나는 한 달을 꾸준히 운동을 다녀볼 생각이다. 첫 필라테스 필라테스를 선택한 이유는 러닝도중 골반통증을 느껴 몸의 균형이 맞지 않다 생각되어 선택하게 되었다. 유명연예인들도 필라테스로 ..

출발 명절이 되면 대부분의 친구들은 고향으로 가지 않고 시간 맞는 친구들과 여행을 가고자 한다. 매년 명절은 친구들과 여행을 갔다, 이번 새해맞이 설날여행은 남해로 선택했고 2대의 차로 나누어 우린 출발했다. 이쁜 댕댕이 두 마리와 함께.. 역시.. 명절엔 어디로든 움직이는 게 아니었던 건가..... 출발과 동시에 우리는... 후회가 밀려왔지만 즐거운 노래와 수다를 즐기며 버텨냈다. 조금만.. 기다려... 휴게소 가서 상쾌한 공기를 맡게 해 줄게! 남해로 가는 길목에 위치한 금산인삼랜드 휴게소 반갑다. 10시에 출발했는데 1시가 다돼서야 도착한 휴게소 배도 고프고 화장실도 급하니 일단... 우동과 요기를 하고 댕댕이들 배변과 갈길이 멀기에 부랴부랴 다시 출발 해가 뉘 엿 뉘 엿 지고 있을 때 도착... ..