신박한하여니

오늘의운동 체어.. 열심히 목적한 체중으로 도달하기위해 나는 열심히 운동을한다. 아마도... 역시운동은 나와의싸움... 온갖변명을 하고싶지만... 말그대로 변명일뿐이다. 최고의성형은 다이어트라고하는데.. 난왜 독하게 마음먹지못하는걸까... 생긴데로 살자 마음먹었는데.... 건강한 노후를위해서는 필요한 다이어트이다. 뼈마디가 아프기때문...에? 체어 오늘의 운동은 체어다. 난 기구이름만 듣고 앉아서하는걸까? 하는 기대를 했다.. 물론 어떤운동이든 힘이안드는 운동은없지만 조금이나마 덜 힘들지않을까 라는..기대 세상에... 온몸을 비틀며 복부의 코어 전반적인 모든 근육들을 일깨워줬다.... 아이고삭신이야... 3개월만하면 괜찮다는데... 왜 난 아직도 이렇게 힘든걸까........ 오운완!!

콤비리포머 오늘은 콤비리포머라는 기구 수업이있는날. 기존에 했던 운동기구는 보기에는 쉬워보이는 기구들이였다. 콤비리포머를 보는 순간 이유모를 어려움이 있을거란 생각을했고 선생님을 기다렸다. 수업이 시작되었고 3명의 회원과 함께 진행되었다. 필라테스를 하는 사람들은 어쩜 이리도 모두 날씬하고 탄탄한지 오래했을거란 생각도 들면서 한편으로는 타고난걸까? 하는 의문도 든다. 수업이 시작되었고 처음엔 강도가 낮은 몸풀기로시작. 점점 강도가 높아졌고 결국 나는 또 좌절했다.. 코어힘은 전혀없고 온몸에 힘을주니 온몸이 떨리기 시작했다. 많은 후기들중에 스프링이 떨리는소리가난다. 몸이 떨린다. 등등 많은 후기가있었지만 공감할 수 있는건 온몸이 떨리고 흔들리는 스프링소리였다. 괜찮아. 처음엔 다 그렇지. 나만이런거 아닐..

다이어트결심 연말과 연초를 지난 현재 나는 불어난 체중에 다이어트를 결심하게 된다. 다이어트 목적으로 운동을 해온 것은 아니었으나 건강함을 얻고자 운동을 해오다 연말 연초를 보내면서 운동을 많이 쉬게 되었다. 덕분에 몸은 많이 나태한상태이고 다시 운동을 시작해야 한다는 마음가짐을 갖게 되었다. 헬스를 기본으로 몸의 균형을 맞추기 위해 필라테스도 함께 시작하게 되었다. 퇴근 후 운동은 운동을 즐겨하지 않는 사람입장에서는 힘든 시간이 될 수 있다. 사람이 익숙해지는 시간은 한 달의 시간이 필요하다는 걸 본 기억이 있다. 하여 나는 한 달을 꾸준히 운동을 다녀볼 생각이다. 첫 필라테스 필라테스를 선택한 이유는 러닝도중 골반통증을 느껴 몸의 균형이 맞지 않다 생각되어 선택하게 되었다. 유명연예인들도 필라테스로 ..